2016農曆新年返鄉之旅第一天(2/1)

台灣有豐富的人文、歷史、物種與地理環境，趁著孩子還小有豐富的創造與探索力，努力的幫他們開拓對台灣的感受力，讓他們在心中留下台灣的美好!!

這兩年去了墾丁與台東好幾次，都沒有規劃到國家森林公園走走，這次的農曆過年返鄉之旅就以「森林」為主題出發囉!!

因為工作較為彈性的關係所以我們都提前規劃旅程好錯開擁擠的假期，也可以取得較好的旅遊品質，今年我們2/1就開始規劃旅程，共五個晚上直到2/6

2/1 直接從台北開車直達大鵬灣，入住東方酒店

酒店的大們很有峇厘島的感覺

守護孩子的感情學分

有一天晚上經過操場，看到一個小男生在樹下哭泣，原來他與小女朋友分手了，他傷心的說：兩人相處的美好時光沒有了。

我坐在旁邊聽他說了四、五十分鐘，偶爾提問：「如果重來一次你會怎麼做？」我也分享自己的經驗，告訴他也許明天對方就會回心轉意，即使對方沒有回頭，也是一次學習和經驗。

三天後，我看到他在操場打籃球，問他好不好，他說，分手的難過早都忘了。

父母如何看待孩子與異性交往的態度？

我一向主張以陪伴信任代替禁止管束，而且早點開始沒有壞處；即使遭遇失戀或分手，孩子有超強復原力，男孩快則三天，女孩至多三週，即可修復情感傷口。

新增說明文字

商業週刊1465期

孩子常常生氣怎麼辦??六步驟處理孩子的生氣與情緒

YoYo是一個情緒表達很奔放的孩子，無倫是安靜、快樂、悲傷、生氣、討厭、害怕都很自在的表達，感染度超強的他也同時讓周遭人跟著他的情緒起起伏伏!!

六個步驟涵蓋的面向

1.傾聽：事件的經過

2.同理：事件發生時他的心情與反應

3.照顧：

4.對他人的同理心：

5.覺察與改變

6.認錯：讓孩子學習立即認錯，讓損失縮到最小

教孩子做好情緒管理

1.認識真正的情緒：

YoYo多數的原級情緒都是傷心與難過比較多，次級情緒簡單來說就是「見笑轉生氣」。所以如何帶著他撥雲見物的了解某個事件引發的真正情緒，一直是我想引領他思考的重要方向!!

2.勇於表達自己的情緒

情緒無所謂好壞，但是社會環境會比較喜歡高興，討厭生氣與難過，所以常生氣與難過的YOYO嘗試與社會互動時，自然會產生撞擊，所以要如何與外在環境互動時又能照顧到自己的心情與情緒，就變成我帶他思考時的另一個重要課題!!

我使用的方法是「同理」與「休息區」，如果我在他身邊會傾聽他的難過接受他的生氣，如果無法止住，我會先把他帶離引發他情緒的戰場，找個空曠的地方我稱之為「休息區」讓他發洩一下，例如在用餐時突然生氣或難過，通常這個情緒的「休息區」可能就只是在店家的外面而已。用腦筋急轉彎的卡通來解釋，就是讓腦中的怒怒先發揮完，可以與其他情緒做好互動時再回到餐廳!!

在休息區時我通常只做陪伴與同理，批評與是非對錯的討論就等待他生氣的情緒離開，等理性腦重新回來時再做討論!!

27圖表達「憂鬱症」辛酸史 網爆哭：謝謝你幫我們說出來

心情不好、沒有人懂你??
趕快打電話，我們在這裡陪著你
張老師：1980(免付費)
生命線：1995(免付費)

證據會說話??還是結果最佳化??孩子你的選擇會是哪一種??

生命中有許多時候，我們面臨必需做決策的情境。而當我們需要做決策時，總會希望自己的決策是理性的，因此「決策理論」成為一項重要的議題。在決策理論的討論中，哲學家期望為「理性決策」給出一套理論，說明在任何情況下，當我們需要做抉擇時，只要依循這套理論，我們就可以得出真正的理性選擇。

然而，我們知道哲學家總是喜歡透過各種稀奇古怪的例子，來測試自己的理論。在這篇文章中，我要介紹一個決策理論中著名的案例，這個例子惡名昭彰，困擾著許多決策理論學者，它的名字叫做「紐康難題」（Newcomb's Problem）。

▎紐康難題

設想你今天面臨這樣的處境，你的面前有兩個盒子，一個盒子是透明的，你看到裡面裝了一千元。另外一個盒子是不透明的，你不清楚裡面有多少錢。此時，你被告知幾項資訊：

把孩子當客戶

孩子跟朋友在電話中談得興高采烈，好不容易等到他們掛掉電話，家長小心翼翼去搭訕：「剛才跟誰聊天 啊？有什麼有趣的事嗎？」，結果只換來兩個字：「沒事。」 然後就轉身進房間，丟下一臉 尷尬的父母。

為什麼孩子不願意跟父母親 聊心事？ 

陪伴孩子時應該聊什麼??怎麼聊??

「老師啊，我知道陪伴孩子很重要，可以通常問完吃飯(飽)了沒??今天過的怎麼樣??功課做完了沒??這三個話題之後，我就不知道要聊甚麼了咧，怎麼辦??」
以下是我在網路看到的30個聊天的話題，使用規則很簡單，問完之後如果孩子願意一直說，我們就當好傾聽者就好了。常見的錯誤使用就是孩子只要在回答中稍有父母親不滿意之處，接下來就開始說教了，導致用心陪伴的結果通常是以吵架收場啊!!

三十個與孩子聊天的方向

1. 你今天午餐吃什麼？

2. 你今天有看到誰偷挖鼻孔嗎？

3. 你在休息時間玩了什麼遊戲？

4. 你今天遇到最有趣的事是什麼？

5. 今天有沒有誰對你做了超好的事？