書摘：幸福的神話：關於幸福的10個誤解幸福的神話

幸福的神話：關於幸福的10個誤解幸福的神話
作者： （美）柳博米爾斯基
出版社：浙江人民出版社
出版日期：2013/06/01

Q2：在《幸福的神話》這本書中，您多次提到金錢與幸福之間的聯繫，並且建議人們養成節儉的習慣。您認為在如今物欲橫流、崇尚品牌的社會，這條建議可行嗎？ A2：當然可行。確實，媒體在大張旗鼓地宣揚物質主義和過度消費，在一些社交圈中，這種現象也很普遍，但我相信許多西方人對此是排斥的（至少不被它吸引）。他們在生活中更關注體驗，以家庭為中心。如果你不是這樣的人，那麼我的研究以及其他研究都會為你提供一些克制糟糕的消費決定、減少過度消費的方法。例如，花錢購買體驗（和朋友一起吃飯）而不是佔有（擁有更高檔的身歷聲音響）；迴圈利用物品，不斷獲得幸福（比如與家人共用一輛自行車或欣賞一張老唱片）。

YoYo落枕與醫學興趣啟發!!

昨天YOYO中午在學校睡覺起來落枕，回家擦了一次黃道益+熱敷，睡覺前YoYo覺得不舒服要求再擦一次+熱敷，今天早上出門前又擦一次+熱敷。

因為苦惱自己生病，突發奇想的希望發明用「點」了就好的藥這樣就不用開刀、也不用吃藥，我鼓勵他如果能夠發明就是一個偉大的科學家啦!!
Yo補充說：而且只要一元就好了
我：這樣可以幫到更多的人咧!!真是一個善良的好孩子

既然開了一個話題我想試著延伸看看，能否幫助YOYO發展更完整的想法

我：可是身體的組織為了保護不讓壞病毒侵入，所以會隔絕藥效很難滲入怎麼辦

刪去法下的人生目標(開平餐飲創辦人夏惠汶)

有位女士來找我求援，她覺得自己是個失敗的媽媽，不知道該怎麼教孩子。
這個媽媽對兒子悉心栽培，也十分留意和尊重孩子的意向發展。這個就讀高二的孩子對科學領域很有興趣，自小常受薦參與國際科學展覽，嚮往成為美國NASA工程師。

然而今年暑假期間，孩子自海外科研營回來後，卻決定要轉組，結束一直以來的科學夢。媽媽不解也難以接受，覺得自己用心陪孩子討論、探索、選擇，孩子也一向努力學習、爭取表現，結果現在兒子竟中途放棄！就連在學校長期陪伴兒子的資深老師也深感挫折，自責是不是沒有能力幫助學生釐清志向、白忙了一場？

就我的觀點來看，這個例子是成功的，成功之處在於小孩很清楚知道了自己不要什麼。

媽媽聽完我的回應很驚訝，嘴巴張得大大的。也許她本以為我會說些安慰她的話。

連假在地遊，傳藝熊貓一起來!!

台灣的熱門景點連假時一定爆塞，本次的兒童清明連假也不例外，但相反的平日繁忙的台北市區卻顯得空蕩而悠閒了。

人少所以品質高
刻意早了3個小時到京華城買功夫熊貓電影票，拐個彎帶孩子到隔壁的台灣偶戲館。一如預期整個展場幾乎沒人、出乎意外的兩小居然玩得很高興

免排隊、一遍一遍動手玩
從布袋、皮影到傀儡通通操作過一次，動手玩指數滿百，超讚的!!

我還是希望能從根本、從家庭、從教育來讓這種人消失在社會上

每個孩子出生時都是天使，從零歲到33歲社會有太多的時間可以介入殺害小燈泡的王景玉，防範這個事件的發生。

所以小燈泡的媽媽說：「這不是靠立什麼法可以解決，政府應該要從根本、從家庭從教育著手，來讓這樣的人消失在社會上。」

律師呂秋遠呼籲一定要做的十件事
1.請不要轉載任何的圖片、電視畫面，畢竟這些都會製造無謂的恐慌與難過。

2.如果心情久久不能平復，就暫時不要觀看任何媒體，讓自己的心靈休息一下。

3.請不要叫廢死聯盟踹共，人不是他們殺的，他們只是堅持自己的理念而已，但是並不是因為他們呼籲廢除死刑，所以才有隨機殺人案發生。

4.請不要污名化任何群體，精神障礙與犯罪沒有直接關係。就殺人的嫌犯來說，沒有診斷出精神障礙的人，卻有情殺仇殺的情況更多。

經典閱讀：自卑與超越 書摘

作者： 【奧】阿弗雷德·阿德勒  Alfred Adler
譯者： 李青霞
版權： 北京明天遠航文化傳播有限公司
出版： 2012-12-01

個體心理學发現人類的所有問題都可歸於三類：職業、交際和兩性問題。每個人對生活意義作出各自的理解時，都精準地揭示出人們對這三個問題的不同回應。舉例如下：假設一個人完全沒有愛情生活或遭受了挫折，并且在工作上也表現得很平庸，還不喜歡結交朋友，感覺人際交往是一件令人痛苦的事，造成交往範圍十分狹小，從他在現實生活中作出的自我定位和約束，似乎可以得出這樣的結論：“我是為活著而活著，所以要讓自己免受傷害，以保證平安無恙，因此，自我封閉以減少社會交往成為首選。”看得出，他把活著視為一件艱難且危險的事情，最後只有現實失敗接連不斷，而且生存機會越來越少。 不妨再假設另外一個完全相反的例子：一個人交友廣泛，人脈极強，左右逢源，事業有成，而且愛情生活和睦甜蜜。我們則可以定義為，此類人視“活著”為一個創造的過程，於是他的生活中充滿了各種機遇，其間出現的困難反而使他具有了超凡的勇氣，因為在他眼中任何困難都可以克服。

228連假日不遠行，台北市區小旅行

很不喜歡連假日出遊，因為塞車與旅遊景點一定爆多人的，心情與旅遊品質通常也會不好!!所以連假規劃出遊我就把握幾個重點

1.使用大眾交通工具
走路通常是最佳選擇，因為走路是最好的運動，走路+踏青出遊二合一效率絕佳!!捷運與火車是第二選擇，有時雖然擁擠些，但是準點率有9成以上!!

2.交通距離低於30分鐘
如果是太遠的距離，可能把八成的時間都浪費在交通上，真正家人相處的時間會低於兩成。當然如果可以規劃邊走邊玩，把沿路交通時間都充分作為家人相處的時間，就是更棒的效率了!!

3.根據近日氣象隨時調整地點
雨天就規劃室內活動，出太陽當然就到外面跑跳囉!!

這次的228連假共有三天
第一天因為台北下雨一整天，只能安排室內活動，所以開10分鐘的車程到Y17讓孩子滑一下午的直排輪!!

第二天天氣大好氣溫直上20度以上，從家裡出發走路往台大辛亥路校門，穿過醉月湖，在美麗的校園觀看春天將臨四處綻放的美麗花朵!!