夫妻關係如何經營

1.每周至少有半天兩個人私密的相處時間
2.培養並一起做彼此有交集的興趣、活動
3.不定時創造驚喜
4.以言語表達欣賞、並讚美對方
5.不定時擁抱或接觸對方的身體
6.多一點同理、寬容與諒解

幸福有方法，大家一起努力!!

依賴父母無法獨立 拒工作永恆少女 爆增2成

我也是擔心孩子在過度保護的環境中長大，會變成榮格說的「永恆少男或少女」，教養時我使用的兩大原則是「不打罵」+「鼓勵探索自己」

1.冷靜區
家裡設有冷靜區、專供孩子做錯事或生氣時使用。人非聖賢、孰能無過，當然可以做錯事，我也不會打罵，做錯事唯一就是去靜坐與反思成因與結果。生氣也可以到冷靜區盡情生氣，不用壓抑!!

2.鼓勵探索自己
學校的功課重點是態度，次之是興趣!!每個孩子學習與領略的發展時間不同，成績當然也會有所不同，分數只能對當下的測驗評分並無法以此展望未來。所以我要求的是學習時的態度，只保持積極學習的心，都是好的!!

國小有各式各樣的學科與課外活動，讓孩子從課本與老師的世界中探索自己的興趣，重點是需要有「空白」的時間讓孩子吸收與消化。記得不要把時間填得太滿，讓孩子失去思考、探索自己的能力。

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一名30出頭的獨生女，以「準備公務員考試」為由，長達5年待在家當「永恆少女」，拒絕外出找工作。精神科醫師觀察，這類罹患「依賴型人格障礙」的年輕女性、近來增加約2成，多因從小被父母過分寵愛，長大無法獨立、過於依賴父母所致。

精神科醫師劉誠崇解釋，「永恆少女」觀念源自心理學家榮格（C.G. Jung），他認為若外表與年齡隨時間增長，內心卻永遠處於青少年狀態，將導致性格不成熟、無法承擔責任。
精神科醫師楊聰財也指出，該女子因從小備受呵護，畢業後進入職場，最久做不滿3個月、最短僅1周；甚至曾收治過某病患，職場上稍有不順便選擇離職，「一年換了快24個工作」，甚至還將業務帶回家請爸媽幫忙做。

太美的數字!!體重降到剩63，體脂跌破15%、腰圍剩下30，運動真是太棒了!!

身體健康的好處

1.家庭：跟孩子言教與身教運動的好處

2.事業：有足夠的體力繼續打拼

3.財富：減少生病降低醫藥費支出，讓財富穩健成長

4.心靈：運動可以增強意志力、訓練紀律、磨練自我、清除來自生活的壓力

5.學習：增強腦力與學習力、防失智又提高記憶力

6.情緒：重塑腦細胞、改善情緒

錢買的到「東西」，買不到「心」

如果沒有限制金額，花多少錢可以填滿心中的慾望呢??
今天的新聞是：2.3億也不夠

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20160715/37308381

錢買的到「東西」，買不到「心」
錢買的到「外在」，買不到「感覺」
錢買的到「快樂」，買不到「幸福」
錢買的到「房子」，買不到「家庭」
錢可以「易物」，心需要「用心」
錢與心兩者不同，無法互換

一生幸福的人生企畫書排行榜

http://www.books.com.tw/web/sys_hourstop/books

7/15

YoYo是個很特別的孩子

常常很多的行為都出乎意料之外，例如在社會上如果被毆打，正常的程序是1.到醫院就醫 2.開立診斷證明 3.警察局備案

可是如果是被4歲的孩子打呢??而且是連環打?生氣的時候一直打??這我完全不知道要怎麼辦??

雖然只發生過兩次，第一次在4歲時，因為不買玩具給他被連搥帶打3個小時。第二次在5歲時，因為亂發脾氣被我禁足，於是我又被打，但是這次我學會「擋」，用手背擋住他的小手背，痛得他哇哇叫，也順便告訴他我不會再接受被打，原則就是「你可以生氣，但不能打人、破壞東西」

中內擋

畫畫是另一件可怕的事

從3歲不愛畫畫自暴自棄，到試著畫畫但老覺得自己不像姐姐畫的那麼好，常常一張白紙畫不到1/10就生氣揉掉，再找一張新的來畫，完全的不環保不愛護地球

心滿意足的說「我畫的很像咧」

YOYO的心理時鐘在今天早上7點多將自己喚醒後，就開始自己作畫，從找書、拿白紙、準備畫筆，9點我們準備吃早餐時就已經幾乎大功告成了，我看了一下真的超像的

Steve的第一本書「一生幸福的人生企畫書」

人生只有一次，不該得過且過，
你可以有方法、效率地完成目標，
並且讓人生到達某種高度。


我們常說，要追求幸福人生！以為只要有個念想，全世界就會聯合起來幫助我們。但是，除了等待神奇的力量，我們應該有計畫、有效率的實踐。