2016年11月23日 星期三

當台灣創作者面對中國大陸

張鐵志:一個音樂界朋友說,台灣有許多資深音樂製作人去中國大陸,畢竟錢多市場大,但許多人卻又回到台灣。

一個音樂界朋友說,過去這些年,台灣有許多資深音樂製作人去中國大陸,畢竟錢多市場大,充滿無限的可能,但是最後許多人卻又回到台灣。理由是,大陸沒什麼好案子可以做。主流音樂工業更有興趣幫那些真人秀歌唱比賽的得獎者出專輯,因為他們已經有高人氣,容易成功。這些公司沒有耐心培植好的新創作者。

主流音樂公司沒興趣培植創作者,對獨立創作的歌手來說,則是沒時間創作,一年到頭太多音樂節,錢賺不完,谁愿意放棄唾手可得的銀子?於是我的一個民謠歌手朋友刻意去雲南,希望遠離繁囂,好好地靜下來創作與排練

另一個台灣建築界的朋友在多次去中國擔任評審後感嘆說,中國現在非常國際化。年輕建築師現在太多機會、太多資源,尤其他們現在都放眼世界,希望成為世界建築地圖上的新星。相對的,台灣的年輕建築師連在台北都沒什麼案子,只能在台北以外的其他城市,乃至比較鄉村的地方,去實踐自己的夢想。

然而,這些不在台北的建築師卻在這幾年不斷獲獎。他們在所在地認真思考建築與小區的關係,探討作品與環境和人的深刻連結,因而慢慢摸索出自己的方法論。尤其是,不少年輕建築師都受到一位資深建築師黃聲遠的影響。黃聲遠有哈佛學位,但回台後卻長期根植於宜蘭,工作室就叫“田中央”,其建築作品也大都是宜蘭的公共建築。如今,他不僅在中國具有很高聲望,作品也正在從日本到歐洲巡迴展覽。這是台灣的希望之光。

2016年10月17日 星期一

餐後10分鐘內??餐後30分鐘??哪一個是黃金潔牙時間

進食後10分鐘內 刷牙的黃金時機

餐後20分鐘內刷牙 反而傷齒

兩篇報導看起來互相矛盾,仔細看了一下之後應該是跟食物的類別有關係,吃完酸性食物30分鐘後才潔牙,其他的話,建議10分鐘內潔牙。
飯後刷牙已經夠難的了,還要分進食的種類決定刷時的時間,真是知易行難啊!!




進食後10分鐘內 刷牙的黃金時機

7成民眾飯後不刷牙,小心牙齒又酸又爛。根據國內一項最新口腔保健調查結果發現,雖逾9成民眾認為餐後應該潔牙,但其中僅約3成的人做得到,醫師表示,若沒有在進食後10分鐘馬上刷牙,口腔內的細菌就會侵蝕牙齒琺瑯質,最後會有蛀牙等問題。

2016年10月9日 星期日

金鐘51,一年一度的台灣優質節目彙整

很少看台灣電視節目(6~17台),今天看金鐘獎惡補一下,才知道原來台灣的優質節目真是不少
公視根本是大贏家,謝謝公視的用心,台灣有你們真好

戲劇類:公視「一把青」
戲劇節目獎、戲劇節目男主角獎、戲劇節目導演獎、戲劇節目新進演員」、美術設計獎、燈光獎
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLhKX7btG59cksEKyZazJKskCnOFIt88X

科學節目獎: 流言追追追
公視 每周三 18:00
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR9-cXLksRCspL-dly1lchdQY3gjEpyhC

動畫節目獎:吉娃斯愛科學
中華電信MOD 24台 靖天卡通 19:30
(八月到台中文創園區故宮展看到為國寶神獸闖天關已經超驚豔的,想不到還有更強的,近期台灣的動畫突飛猛進啊!!)

兒童少年節目獎:小O事件簿  客家電視台
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzgAweye8Ud4d6cpUuDiBiI6fjuAnBvYj

行腳節目獎:作客他鄉  客家電視台
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzgAweye8Ud7bqmM0HcsY3WZby-BytnHb

綜合節目獎:跟著dapin去旅行 原民電視台
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg1mbcTIhW04-1KeKeRfefZotYrwUD_v5


2016年10月2日 星期日

驚人的台中國家歌劇院開幕~萊茵黃金

第一次看華格納,第一次看西班牙拉夫拉前衛劇團(La Fura dels Baus, Spain)的劇,第一次買這麼貴的票8800元,第一次參加歌劇院開幕,第一次感受伊東豊雄的建築,第一次在結婚紀年日拋下孩子出遊,六個第一次把心靈撞擊出燦爛的感受與記憶,真是太美了,謝謝你們!!

歌劇與歌仔戲對我來說本質很相同,就是音樂+樂團+故事+演員合力之作,以布袋戲來說,國內近幾十年來將布袋戲發展成金光布袋戲,國外則將歌劇融合視覺、3D、機械與各種舞台效果,將歌劇推向更現代化!!

西班牙拉夫拉演出的華格納萊因黃金,布幕拉開就超級震撼,萊茵少女坐在三個獨立的水箱中歌唱,水箱隨著故事的情節懸吊往上或往下,水箱中的水也從原來的清澈透明、黃金、轉變成黑色,視覺與聽覺的感受超震撼


西班牙拉夫拉前衛劇團簡介

享譽全球的西班牙拉夫拉前衛劇團,創團28年來全球巡演超過2500場次的,再再以前衛多元的劇場創作理念、超凡無羈的表現手法與大膽驚人的視覺美學衝擊觀眾的感官與心靈,被公認為全球最具影響力的當代劇場創作群。

在1979年創團初期,拉夫拉從街頭表演團體起家,至1983年間,累積豐富的實戰演出經驗,確立結合多元元素、實踐"Total Theater總體劇場"演出的發展方向。打破觀眾與表演者的界線,鼓勵觀者主動與表演者做最直接的互動,拉近觀、演者的距離是拉夫拉對劇場的重大貢獻;劇場與環境空間完美的結合,充分利用非傳統劇院空間,表現出強大的戲劇張力與衝擊性的效果,融合這各種戲劇元素,創造出獨一無二的"Fura式語法"表演風格,自此風靡全球。

自90年代起,拉夫拉開拓嶄新方向,投身於戲劇、數位影像劇場、歌劇、大型活動甚至是電影,在不間斷地探索新題材,實驗各種可能,尤其其超大型戶外活動更引領前峰,締造令人驚嘆的成就,1992年為巴塞隆納奧運會開幕籌劃演出“地中海戰役”,至今令全球念念不忘,透過電視轉播盛大華麗的奇景演出,全球累積超過5億的觀賞人數;2000年巴塞隆納的"歡慶千禧",以巨大的人型骨架,創造出奇景式的視覺效果,吸引超過2萬名觀眾;而在佛羅倫斯演出的"神曲"更是有超過3萬5千名觀眾。而延續巴塞隆納奧運開幕的"地中海戰役"製作的構想,拉夫拉開始創作一個漂流的文化中心--"世界之船",將一艘退役的破冰船雕塑成載滿文化藝術品的文化中心,於2004年開始在世界各國航行巡演

2016年9月14日 星期三

孩子犯錯了怎麼辦??

1.父母先保持冷靜、穩住情緒
2.犯錯也可能有好結果
3.小錯給空間練習
4.對事處罰,不掀舊帳、不波及未來、不牽連他人

1.父母先保持冷靜、穩住情緒
孩子的反應通常取決於父母的反應,父母反應愈強烈,孩子情緒越激烈,當事情演變成情緒,父母心煩意亂、孩子放聲大哭,該處理情緒還是犯錯的事情,全部亂了套

2.犯錯也可能有好結果
父母可以練習在孩子犯小錯時不急著出手解決,或是預防性的碎念,有時候意料之外的會有好的結果,也讓自己的孩子保持勇於冒險的信心,我們也增加容錯的能力


3.小錯給空間練習
有時候我們經常要求孩子「不貳過」,但其實我們在工作或生活中也很難保持不犯錯,雖然很希望自己能做到,但還是很難避免犯錯,像我就經常做錯公車、開錯路,人非聖賢孰能無過,孩子始終是孩子,多給點空間吧!!


4.對事處罰,不掀舊帳、不波及未來、不牽連他人
例如如果孩子一直忘記把門帶上,最好的處罰方法是:馬上練習關10次門。
不是掀舊帳:跟你說100次了要關門,
或波及未來:等一下不能玩、不能吃飯....,
或牽連他人~:跟XXX都一樣,講都講不聽


2016年9月5日 星期一

故事是什麼??給孩子豐富的故事

故事的五大好處
1.孩子豐富想像力的背景知識
2.讓孩子學習專心
3.聽覺是孩子建構完整學習系統的第一步
4.共聽、共讀可以建立親子關係
5.穩定的情緒

故事呈現的方式
1.媽媽口述共讀、CD或數位播放
2.繪本、漫畫書、平板
3.卡通、歌劇、京劇、歌仔戲

社會與人有多元的樣貌,故事呈現的方式也很多元,但有沒有一種表演的方法可以同時蘊含以下五種特色
1.峰迴路轉的故事劇情
2.從統治者到市井小民多樣化的人物
3.喜怒哀痛的情緒與表情
4.允文允武的動作
4.台灣傳統文化
5.親子同賞呢??看來只有歌仔戲了!!

歌仔戲
是20世紀初葉發源於宜蘭,目前臺灣民間最興盛的傳統戲曲之一,也是具代表性的傳統表演藝術。歌仔戲是以摻雜古典漢詩、漢文的文言文及閩南語(台灣腔、漳州腔)為主的戲劇。早期演出內容多半為讓大眾也能接觸文雅辭彙或忠孝節義故事,是早期農業社會重要娛樂活動之一,也是臺灣常民文化的代表。歷經時代更迭曾幾度遭到打壓、排擠。步入當代的歌仔戲演出型式內容日漸豐富、多元、精緻,當代更出現許多享譽國內外的知名戲團與重要文藝傳承人。2009年頒定為臺灣文化資產之重要傳統藝術類。

2016年8月24日 星期三

別小看散步!行走「1分鐘~1小時」透視身體奇妙變化

運動方式百百種,然而不喜歡激烈模式的人,可選擇溫和的運動-「散步」。多數人認為這動作看似簡單,對人體難以產生太大影響。國外健康網站《Prevention》卻列出散步1分鐘~1小時內,身體所產生奇妙變化,一同來瞧瞧!
第1~5分鐘:
當你開始邁開步伐,會使細胞釋放出生成能量的物質,提供步行的能量。而此時的心率約以每分鐘70~100的轉速跳動,以提高血流量與使肌肉預熱。而僵硬的關節也會釋出潤滑液,以方便你輕鬆的移動。5分鐘內,身體每分鐘會燃燒5大卡的熱量,為坐著休息的5倍。同時,身體需要更多的碳水化合物與脂肪,以取得更多的燃料。
第6~10分鐘:
這個階段的心率增加至每分鐘140下,隨著步伐增快,每分鐘所燃燒的熱量提升至6大卡。血壓小幅上漲,身體釋放擴張血管的物質,以抑制血壓上升之風險。然而在這5分鐘內,血壓與氧氣會不斷的運送至正在運動的肌肉。
第11~20分鐘:
你的體溫不斷上升並開始出汗,位在皮膚附近的血管擴張以釋放熱量。此時燃燒的熱量每分鐘以達到7大卡,呼吸變得有些急促。刺激腎上腺素等激素分泌,為肌肉輸送能量。
第21~45分鐘:
大腦開始釋放腦內啡,人體開始產生興奮、放鬆快樂的感覺。隨著越來越多的脂肪燃燒,胰島素分泌下降,有益於過胖或是糖尿病患者。
第46~60分鐘
人體的碳水化合物儲存量變少,讓肌肉開始感到疲勞。當你冷靜下來、心率與呼吸變慢,僅管燃燒的熱量會逐漸下降,但相對於運動前仍較高,此狀態將保持長達一小時。東森新聞雲

2016年8月20日 星期六

爸爸與女兒相處的10個方法

在一般傳統家庭裡面,媽媽通常是小孩的主要照顧者,而爸爸扮演的角色是家庭的經濟支柱。因為要工作的關係,爸爸在家裡的時間不多,陪伴小孩的時間也很少。面對女兒,爸爸的參與度就更少了。有些爸爸會反應「不知道要和女兒玩什麽」;和兒子可以踢足球、玩模型飛機等,但是對著女兒,就會變得有點不知所措,所以通常會把陪伴女兒玩耍的責任交給媽媽。

很多時候,爸爸會低估了自己對於女兒成長的重要性;其實爸爸在女兒的人生中扮演著很重要的角色,他不只是女兒人生中第一個出現、第一個擁抱她、第一個愛她的男人,他的影響力更會塑造女兒的自尊心、自我認同感、和自信心,更會影響女兒對男性的觀念。美國東肯德基大學(Eastern Kentucky University) 哲學系副教授Michael Austin認為,爸爸面對生活的態度,會成為女兒人生的範例,即使女兒最後選擇不同的人生,但是爸爸給女兒的影響力是不可以忽略的。既然爸爸對女兒有那麽深遠的影響力,爸爸到底應該怎樣和女兒相處呢?


從心靈層面幫助女兒

2016年8月16日 星期二

兩天一夜的台中小旅行,文化、古蹟、手作、美食與酒,身心靈大滿足!!(第二天下午)

台中文創園區的展覽真的又多又好,中午逛完故宮潮完全意猶未盡,準備中餐吃完再來奮戰,可惜園區中只有一間方舟餐廳,本來想好好吃一頓可是沒開,用Google搜尋了一下還好附近有麥當勞(500元),快去快回!!

台中文化創意產業園區:第3站
看見史前臺灣 國定遺址展覽
展覽的內容很類似台東國立台灣史前文化博物館,但是更精緻與緊湊,沒時間去台東的可以來這裡!!


台中文化創意產業園區:第4站
古船展

兩天一夜的台中小旅行,文化、古蹟、手作、美食與酒,身心靈大滿足!!(第二天上午)

雖然到台中出遊,也不要忘記每周一次的8K有氧慢跑,成旅晶贊3樓有一間小小的健身房,兩台跑步機、兩台背靠式健身車與一台騎馬機

健身中心的後方有洗衣中心,跑完後剛好把衣服丟進去洗,回房間洗個澡再丟到烘乾機中去吃早餐

吃完飯兩個皮蛋順便跟來拿衣服!!超便利!!


找個離飯店最近的文化景點,慢慢散步只花了15分鐘左右,環保運動又愛地球!!

雖常平常時常對旅遊資訊保持一定的關注,但記憶中'完全沒有這個景點,感謝許多部落客願意分享資訊,讓我很快速地找到好棒的地點。

台中第四站:台中文化創意產業園區(免門票)
佔地5.6公頃,1914年創立的民營「赤司製酒場」為此區最初前身,1947年後為台中酒廠。2002年文建會接收後即定位為文創園區。園區內的日治時期歷史建築及製油機具設備,是目前全台灣各酒廠工業遺址中保存最完整的一個

2016年8月15日 星期一

兩天一夜的台中小旅行,文化、古蹟、手作、美食與酒,身心靈大滿足!!(第一天)

好久沒去台中了,要不要安排下周去呢??可是下周感覺又有很多事要忙??老婆苦惱地說
本周沒事那就明天出發吧!!很少如此隨興的我,想必在老婆的眼中此刻正充滿了魅力與發光吧!!哈哈!!

出遊一次帶來六格功效,幸福效率九宮格大成功!!
學習:文化、古蹟、手作
健康:日行萬步、每周一次8K
享樂:一家人出去玩就是快樂
財富:兩天一夜全家同行支出1萬元
事業:有家庭支持,事業得以穩固
家庭:良性互動;情感升溫


住宿
星期六台中的飯店其實很難訂,遇上暑假更是難上加難,四人的家庭房型則更是稀少,找了好久才找到一間(中租集團辜家的)成旅晶贊,花了快5800元

台中是一個持續進化的城市,先用Google找部落格近期推薦的相關景點,放進GoogleMap當作口袋名單,到時再臨機應變!!


星期六用完早餐後悠哉悠哉的開車往台中,在口袋名單中找了一間媽媽與孩子都喜歡的美術手作教室~老樹跟魔法木工坊,出發囉!!

台中第一站:老樹跟魔法木工坊(入園費每人200元,可抵120元消費)

2016年8月4日 星期四

九宮格思考~避免專注、聚焦的近視眼後遺症

人生是一個多元的面向的聚合體,幸福九宮格是我認為基本的大方向組成。用九宮格檢視時可以避免自己思考某個問題時過於「近視」在某一格上,忘記兼顧其他面向。

例如可能專注於將資源、時間都分配給工作,而忽略了健康、家庭....。避免過度聚焦的方法就是準備做決定前將九宮格拿出來思考一下,花點時間想想有沒辦法做到兼顧與平衡,如果一個決策可以照顧(點亮)到其他的目標,那決策的品質就會上升,人生的幸福度也會增加!!

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【聯強觀念短語】專注、聚焦的近視眼後遺症(杜書伍:聯強國際集團總裁兼執行長)

專注、聚焦、集中投注足夠資源以成事,是很重要的方法。但是運用不當,反會導致嚴重後遺症。

2016年8月3日 星期三

別讓情緒綁架你的人生,用心跟自己的情緒相處(周凡)

曾經有一位朋友與我分享他去上過的情緒管理課程,他跟我說,老師教了他很多如何丟掉壞情緒,擁抱幸福快樂的方法。

我笑笑問他:「課程聽起來很不錯,結果你真得有把壞情緒丟掉,擁抱幸福快樂嗎?」

他回答:「當時感覺還真有效,但是之後好像就還好。」他很快又補充了一句:「不過還是需要常常練習。」

我點點頭說:「情緒的管理的確是需要常常練習,但是如果一開始觀念錯誤,練習就會偏了方向。」

他說:「是什麼觀念錯誤?」

我回答說:「就你說的呀,要如何丟掉壞情緒?」

他說:「為什麼丟掉壞情緒,這個觀念是錯誤的。」

我說:「丟掉壞情緒,這句話有兩個地方我有不同的看法,第一是情緒沒有好壞,沒有所謂的好情緒,也沒有所謂的壞情緒,一切都只是自己主觀的感覺而已,另一個是情緒無法丟掉,因為情緒是一種人對於周圍的感覺,除非你沒有了感覺,否則它會一直跟著你,你甩也甩不掉。」

他說:「可是生活中總會碰到悲傷、痛苦…這些讓自己感到難過的情緒呀,難道這些情緒不是壞情緒嗎?」

我說:「悲傷、痛苦…這些並非是不好的情緒,或許應該說,這只是讓你感覺到不舒服而已。重點是當你有這些情緒時,你是如何去看待它?你要如何與它相處?」

情緒只是你的感覺,每個人對情緒的感覺詮釋都不一樣

2016年7月29日 星期五

夫妻關係如何經營

1.每周至少有半天兩個人私密的相處時間
2.培養並一起做彼此有交集的興趣、活動
3.不定時創造驚喜
4.以言語表達欣賞、並讚美對方
5.不定時擁抱或接觸對方的身體
6.多一點同理、寬容與諒解

幸福有方法,大家一起努力!!

2016年7月22日 星期五

依賴父母無法獨立 拒工作永恆少女 爆增2成

我也是擔心孩子在過度保護的環境中長大,會變成榮格說的「永恆少男或少女」,教養時我使用的兩大原則是「不打罵」+「鼓勵探索自己」

1.冷靜區
家裡設有冷靜區、專供孩子做錯事或生氣時使用。人非聖賢、孰能無過,當然可以做錯事,我也不會打罵,做錯事唯一就是去靜坐與反思成因與結果。生氣也可以到冷靜區盡情生氣,不用壓抑!!

2.鼓勵探索自己
學校的功課重點是態度,次之是興趣!!每個孩子學習與領略的發展時間不同,成績當然也會有所不同,分數只能對當下的測驗評分並無法以此展望未來。所以我要求的是學習時的態度,只保持積極學習的心,都是好的!!

國小有各式各樣的學科與課外活動,讓孩子從課本與老師的世界中探索自己的興趣,重點是需要有「空白」的時間讓孩子吸收與消化。記得不要把時間填得太滿,讓孩子失去思考、探索自己的能力。

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一名30出頭的獨生女,以「準備公務員考試」為由,長達5年待在家當「永恆少女」,拒絕外出找工作。精神科醫師觀察,這類罹患「依賴型人格障礙」的年輕女性、近來增加約2成,多因從小被父母過分寵愛,長大無法獨立、過於依賴父母所致。

精神科醫師劉誠崇解釋,「永恆少女」觀念源自心理學家榮格(C.G. Jung),他認為若外表與年齡隨時間增長,內心卻永遠處於青少年狀態,將導致性格不成熟、無法承擔責任。
精神科醫師楊聰財也指出,該女子因從小備受呵護,畢業後進入職場,最久做不滿3個月、最短僅1周;甚至曾收治過某病患,職場上稍有不順便選擇離職,「一年換了快24個工作」,甚至還將業務帶回家請爸媽幫忙做。

2016年7月17日 星期日

太美的數字!!體重降到剩63,體脂跌破15%、腰圍剩下30,運動真是太棒了!!

身體健康的好處
1.家庭:跟孩子言教與身教運動的好處
2.事業:有足夠的體力繼續打拼
3.財富:減少生病降低醫藥費支出,讓財富穩健成長
4.心靈:運動可以增強意志力、訓練紀律、磨練自我、清除來自生活的壓力

2016年7月15日 星期五

錢買的到「東西」,買不到「心」

如果沒有限制金額,花多少錢可以填滿心中的慾望呢??
今天的新聞是:2.3億也不夠

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20160715/37308381
錢買的到「東西」,買不到「心」
錢買的到「外在」,買不到「感覺」
錢買的到「快樂」,買不到「幸福」
錢買的到「房子」,買不到「家庭」
錢可以「易物」,心需要「用心」
錢與心兩者不同,無法互換

一生幸福的人生企畫書排行榜


7/15

2016年7月9日 星期六

YoYo是個很特別的孩子

常常很多的行為都出乎意料之外,例如在社會上如果被毆打,正常的程序是1.到醫院就醫 2.開立診斷證明 3.警察局備案

可是如果是被4歲的孩子打呢??而且是連環打?生氣的時候一直打??這我完全不知道要怎麼辦??

雖然只發生過兩次,第一次在4歲時,因為不買玩具給他被連搥帶打3個小時。第二次在5歲時,因為亂發脾氣被我禁足,於是我又被打,但是這次我學會「擋」,用手背擋住他的小手背,痛得他哇哇叫,也順便告訴他我不會再接受被打,原則就是「你可以生氣,但不能打人、破壞東西」
中內擋

畫畫是另一件可怕的事

從3歲不愛畫畫自暴自棄,到試著畫畫但老覺得自己不像姐姐畫的那麼好,常常一張白紙畫不到1/10就生氣揉掉,再找一張新的來畫,完全的不環保不愛護地球

心滿意足的說「我畫的很像咧」

YOYO的心理時鐘在今天早上7點多將自己喚醒後,就開始自己作畫,從找書、拿白紙、準備畫筆,9點我們準備吃早餐時就已經幾乎大功告成了,我看了一下真的超像的


2016年7月2日 星期六

Steve的第一本書「一生幸福的人生企畫書」


人生只有一次,不該得過且過,
你可以有方法、效率地完成目標,
並且讓人生到達某種高度。


我們常說,要追求幸福人生!以為只要有個念想,全世界就會聯合起來幫助我們。但是,除了等待神奇的力量,我們應該有計畫、有效率的實踐。


2016年6月24日 星期五

已故國學大師南懷瑾:真正的修行不是遇見佛,而是遇見自己

真正的修行不在山上,不在廟裡。不能脫離社會,不能脫離現實。要在修行中生活,在生活中修行。你的工作環境就是你的道場,你的壇城。

  修行是什麼,是不是一定要脫離生活跑到廟裡拜佛念經呢,是不是一定要專職打坐、閱讀靈修書呢?當生活出現了問題,我們總感覺是生活的問題打亂了我們的修行。

  其實修行與生活是一體的,修行的目的也是為了解決生活中的實際問題,離開了生活談修行,總不免是在逃避問題……

  簡而言之,只要你專注當下,煮飯、洗碗、做家務,也是一種修行。所以,只要如實、認真、帶著覺察去生活,試著時時刻刻檢查自我,丟棄自己的傲慢、貪求、期待與恐懼,以一顆清淨心,看到生命的不同次第,你我都會成為生活中的大師。

  煮飯、洗碗、做家務,也是一種修行。修行,總會讓人想到偏安一隅的山林隱士,幕天席地、禅坐、行腳,苦苦思考宇宙中生的意義。

  

2016年6月13日 星期一

大四了,媽媽還騎車接送上學》不只是他家的事!「媽寶&寶媽」正拖累台灣社會(周偉航)

有天聽到學生們閒聊,得知一位不在場的大四學生,直到快畢業,還是由母親騎機車接送到校門口。像小學生一樣。

「該不會還有帶水壺和便當吧?下車時她媽還提醒她檢查一下。」我插嘴亂問。

其他學生尷尬地回頭。「對。」

靠,看來事情有點大條。

你是「純金」媽寶/寶媽嗎?


我相信你身邊不難找到「媽寶」,那種被家長寵壞的人。程度差別而已。說不定你也是媽寶。

媽寶的身邊呢,會黏著一個「寶媽」,就是寵壞媽寶的人。他們兩人一組,若是分開來,兩邊可能都會翹掉。說不定你也是寶媽。

要檢測自己的媽寶指數不難。

若你是個成年人,碰到了十個人生大小問題,有三個是以爸媽的決定為決定,那就是三成媽寶。如果十個問題有五個由媽定奪,那就是半媽寶。若十個問題全都是問媽,那就是純金媽寶。

許多「正常人」為人父母後,突然成為寶媽。你是嗎?就把上頭的問題反著看,思考自己對於「成年孩子」的十個人生問題,你會干預幾個?

「雙寶套餐」讓人消化不良

2016年6月11日 星期六

建築、宗教、文化還是民俗??

孩子在歐洲看教堂、在台灣看廟宇,這些建築承載著許多的真實、傳說、信仰、民俗、文化、古蹟。

每個人都有不同的印象與解讀,我選擇用中性語言陳述,保留孩子自己解讀、選擇宗教的權利。
彰化鹿港城隍廟

2016年5月13日 星期五

當孩子有愛自己的勇氣(商業周刊夏惠汶)

幾天一對香港來的母子,聊天時母親談到,她以前打兒子一路打到他七年級(國一)。問她從什麼時候才停手,母親說不記得了。那孩子對媽媽說,你是打人的,當然不記得,我是被打的,我記得很清楚。

 ​「不是媽媽改變,是我學會保護自己了,媽媽愛面子就不再打我了。」孩子提出他的觀察報告。

過去只要孩子不服管教、回嘴反抗,這位媽媽就會動手教訓。後來兒子在上過課後,有勇氣跟母親說,打人是野蠻的行為,像他自己雖然也想出手,但還是把手放在口袋裡面,所以也請母親不要再野蠻,學學文明人的舉動,把手放在口袋裡。母親因此不好意思再動手,慢慢的,就不再動手打人了。這也是孩子的改變,讓母親也有所改變。


 ​ 男孩在課程中聽到什麼,讓他有力量跟母親對話?

2016年5月11日 星期三

跟自己比較

今年9月要上小一的YoYo今天到校前在家裡看了很多書

媽媽忘情驚嘆的說:哇!!跟姊姊一樣厲害咧!!
YOYO淡漠的說:不是說不要比較嗎??為什麼要跟姊姊比較咧??!!

如果跟自己比較、不跟姐姐比較,應該怎麼說呢??

哇!!YOYO以前以床從換衣服、吃飯、刷牙洗臉出門時大概是8:30
現在出門前還能看書、自己拼注音符號,現在居然才08:10
比自己以前進步超級多,真是太厲害啦!!


2016年4月29日 星期五

從0到65歲都能喚醒天賦- 商業周刊

天生智力,並不會決定一個人成敗,正確的態度,才是跑完人生馬拉松的致勝關鍵。

教育的英文單字「education」,源自於拉丁文「educare」,原意為「引出」,也就是說,教育本意就是要引導人與生俱來的天賦。但,要如何引出天賦?

被譽為「世界教育部長」的肯.羅賓森(Ken Robinson),其《讓天賦自由》(The Element)一書指出,天賦必須經過四個歷程,才有機會被引導出來,分別為天資、熱情、態度與機會。

對父母來說,除了幫助孩子找到天生的優勢與熱情外,最重要的是建立孩子正確的態度和學習方法,同時創造機會來磨亮他們的天賦。

英國著名教育理論家赫伯特.史賓塞(Herbert Spencer)指出,有系統的學習方式,有助於培養對事物專注的態度。他舉例,發現兒子對觀察蟻窩有熱情之後,他採誘導方武,以建立螞蟻筆記、陪孩子找書或相關網站擴充相關知識,記錄螞蟻的生理特點,例如吃什麼?怎麼走路?怎麼分工等,一步步幫助孩子專注且投入興趣,最後兒子從觀察螞蟻的小興趣,擴展到其他動植物,建立了積極學習的態度。他提醒,「父母所表現出來」的興趣與態度,會使孩子獲得肯定;相反的,倘若父母表現出過強的目的性,可能會迫使孩子產生壓力而退縮。

親職教育專家楊俐容則建議,利用強項帶動弱項,引導孩子更全面的發展。例如她的大女兒視覺學習力強,但數學計算概念差,她就引導小朋友在算數時,一邊動手數綠豆,把在腦中的數字,化成實際可看到的圖像,幫助思考。「人不管到幾歲,都有發展天賦的可能,只要有無限嘗試的機會、環境,」多元作文教室負責人陳安儀就是提供多元探索的機會,讓她的孩子得到正增強。

楊俐容則表示,建議可依照年齡發展,嘗試不同方武來引導自己的天賦,最重要是給自己機會,因為機會就像引線,能把內在的天賦點燃。

天賦,讓你不怕510萬職缺消失 - 未來5年工作大報告

商業周刊第1478期



書摘:幸福的神話:關於幸福的10個誤解幸福的神話


幸福的神話:關於幸福的10個誤解幸福的神話
作者: (美)柳博米爾斯基
出版社:浙江人民出版社
出版日期:2013/06/01

Q2:在《幸福的神話》這本書中,您多次提到金錢與幸福之間的聯繫,並且建議人們養成節儉的習慣。您認為在如今物欲橫流、崇尚品牌的社會,這條建議可行嗎? A2:當然可行。確實,媒體在大張旗鼓地宣揚物質主義和過度消費,在一些社交圈中,這種現象也很普遍,但我相信許多西方人對此是排斥的(至少不被它吸引)。他們在生活中更關注體驗,以家庭為中心。如果你不是這樣的人,那麼我的研究以及其他研究都會為你提供一些克制糟糕的消費決定、減少過度消費的方法。例如,花錢購買體驗(和朋友一起吃飯)而不是佔有(擁有更高檔的身歷聲音響);迴圈利用物品,不斷獲得幸福(比如與家人共用一輛自行車或欣賞一張老唱片)。

2016年4月26日 星期二

YoYo落枕與醫學興趣啟發!!

昨天YOYO中午在學校睡覺起來落枕,回家擦了一次黃道益+熱敷,睡覺前YoYo覺得不舒服要求再擦一次+熱敷,今天早上出門前又擦一次+熱敷。

因為苦惱自己生病,突發奇想的希望發明用「點」了就好的藥這樣就不用開刀、也不用吃藥,我鼓勵他如果能夠發明就是一個偉大的科學家啦!!
Yo補充說:而且只要一元就好了
我:這樣可以幫到更多的人咧!!真是一個善良的好孩子
既然開了一個話題我想試著延伸看看,能否幫助YOYO發展更完整的想法

我:可是身體的組織為了保護不讓壞病毒侵入,所以會隔絕藥效很難滲入怎麼辦

2016年4月25日 星期一

刪去法下的人生目標(開平餐飲創辦人夏惠汶)

有位女士來找我求援,她覺得自己是個失敗的媽媽,不知道該怎麼教孩子。
這個媽媽對兒子悉心栽培,也十分留意和尊重孩子的意向發展。這個就讀高二的孩子對科學領域很有興趣,自小常受薦參與國際科學展覽,嚮往成為美國NASA工程師。

然而今年暑假期間,孩子自海外科研營回來後,卻決定要轉組,結束一直以來的科學夢。媽媽不解也難以接受,覺得自己用心陪孩子討論、探索、選擇,孩子也一向努力學習、爭取表現,結果現在兒子竟中途放棄!就連在學校長期陪伴兒子的資深老師也深感挫折,自責是不是沒有能力幫助學生釐清志向、白忙了一場?

就我的觀點來看,這個例子是成功的,成功之處在於小孩很清楚知道了自己不要什麼。

媽媽聽完我的回應很驚訝,嘴巴張得大大的。也許她本以為我會說些安慰她的話。

2016年4月4日 星期一

連假在地遊,傳藝熊貓一起來!!

台灣的熱門景點連假時一定爆塞,本次的兒童清明連假也不例外,但相反的平日繁忙的台北市區卻顯得空蕩而悠閒了。

人少所以品質高
刻意早了3個小時到京華城買功夫熊貓電影票,拐個彎帶孩子到隔壁的台灣偶戲館。一如預期整個展場幾乎沒人、出乎意外的兩小居然玩得很高興

免排隊、一遍一遍動手玩
從布袋、皮影到傀儡通通操作過一次,動手玩指數滿百,超讚的!!

2016年3月29日 星期二

我還是希望能從根本、從家庭、從教育來讓這種人消失在社會上

每個孩子出生時都是天使,從零歲到33歲社會有太多的時間可以介入殺害小燈泡的王景玉,防範這個事件的發生。

所以小燈泡的媽媽說:「這不是靠立什麼法可以解決,政府應該要從根本、從家庭從教育著手,來讓這樣的人消失在社會上。」

律師呂秋遠呼籲一定要做的十件事
1.請不要轉載任何的圖片、電視畫面,畢竟這些都會製造無謂的恐慌與難過。

2.如果心情久久不能平復,就暫時不要觀看任何媒體,讓自己的心靈休息一下。

3.請不要叫廢死聯盟踹共,人不是他們殺的,他們只是堅持自己的理念而已,但是並不是因為他們呼籲廢除死刑,所以才有隨機殺人案發生。

4.請不要污名化任何群體,精神障礙與犯罪沒有直接關係。就殺人的嫌犯來說,沒有診斷出精神障礙的人,卻有情殺仇殺的情況更多。

2016年3月8日 星期二

經典閱讀:自卑與超越 書摘



作者: 【奧】阿弗雷德·阿德勒  Alfred Adler
譯者: 李青霞
版權: 北京明天遠航文化傳播有限公司
出版: 2012-12-01

個體心理學发現人類的所有問題都可歸於三類:職業、交際和兩性問題。每個人對生活意義作出各自的理解時,都精準地揭示出人們對這三個問題的不同回應。舉例如下:假設一個人完全沒有愛情生活或遭受了挫折,并且在工作上也表現得很平庸,還不喜歡結交朋友,感覺人際交往是一件令人痛苦的事,造成交往範圍十分狹小,從他在現實生活中作出的自我定位和約束,似乎可以得出這樣的結論:“我是為活著而活著,所以要讓自己免受傷害,以保證平安無恙,因此,自我封閉以減少社會交往成為首選。”看得出,他把活著視為一件艱難且危險的事情,最後只有現實失敗接連不斷,而且生存機會越來越少。 不妨再假設另外一個完全相反的例子:一個人交友廣泛,人脈极強,左右逢源,事業有成,而且愛情生活和睦甜蜜。我們則可以定義為,此類人視“活著”為一個創造的過程,於是他的生活中充滿了各種機遇,其間出現的困難反而使他具有了超凡的勇氣,因為在他眼中任何困難都可以克服。

2016年2月29日 星期一

228連假日不遠行,台北市區小旅行

很不喜歡連假日出遊,因為塞車與旅遊景點一定爆多人的,心情與旅遊品質通常也會不好!!所以連假規劃出遊我就把握幾個重點

1.使用大眾交通工具
走路通常是最佳選擇,因為走路是最好的運動,走路+踏青出遊二合一效率絕佳!!捷運與火車是第二選擇,有時雖然擁擠些,但是準點率有9成以上!!

2.交通距離低於30分鐘
如果是太遠的距離,可能把八成的時間都浪費在交通上,真正家人相處的時間會低於兩成。當然如果可以規劃邊走邊玩,把沿路交通時間都充分作為家人相處的時間,就是更棒的效率了!!

3.根據近日氣象隨時調整地點
雨天就規劃室內活動,出太陽當然就到外面跑跳囉!!

這次的228連假共有三天
第一天因為台北下雨一整天,只能安排室內活動,所以開10分鐘的車程到Y17讓孩子滑一下午的直排輪!!

第二天天氣大好氣溫直上20度以上,從家裡出發走路往台大辛亥路校門,穿過醉月湖,在美麗的校園觀看春天將臨四處綻放的美麗花朵!!

2016年2月26日 星期五

年輕人生不須預告~柯志恩

大概沒人反對「孩子是獨立的個體」,但大人常用自己的經驗「預測」孩子的發展,因為憂慮而「撥亂反正」,最後雙方都無法獨立的活著。

好友要求自己出類拔萃的女兒,要極力掩飾自己的光彩,低調謙卑不出頭,因為好友有個優秀的姊姊,從小備受注目、嬌寵外放,最後成為不負責任的麻煩人物,全家因媽媽和姊姊關係惡化而隨時處於備戰的壓力。好友擔心女兒複製姊姊的模式,對女兒一舉一動嚴加防範,親子關係劍拔弩張,反而複製了當年母親和姊姊的情況。

好友告訴我,她很矛盾,希望女兒為她找回自己童年被忽略的地位,又害怕女兒與她的關係會複製姊姊與母親的相處模式,因此不斷在家庭劇本中防堵不利因子。卻忽略了,女兒也是獨立的個體,可以撰寫自己的劇本,不須前情提要,現在他們母女關係仍在「持續修復中」。

2016年2月14日 星期日

2016農曆新年返鄉之旅第六天(剛好遇上206台南大地震)

早餐完直接開車往墾丁國家公園,由入口處往下望,哇!!真的太美了

茄冬樹的洞真的很大

墾丁國家公園內榕樹的氣根陣仗好驚人!!

2016農曆新年返鄉之旅第五天(2/5)

Emma在台東的金聯世紀看到繳太車後就一直吵著想騎,一早吃完早餐後,就索性來個墾丁小小腳踏車之旅,但是這個協力車真的很難騎,Emma30分鐘就投降了!!

向飯店歸還完腳踏車,直接奔向飯店前方的小灣海水浴場,陽光好溫暖啊,玩得不亦樂乎!!

1430用完中餐,準備往墾丁牌樓走上墾丁國家公園,結果大失敗!!因為太遠了,按這兩個小朋友的速度往上走,可能走到路口處就關園啦,哈哈!!只好明早再來!!

2016農曆新年返鄉之旅第四天(2/4)

隔天一早辦完退房,請飯店的接駁車送我們來國立台灣史前博物館,現在博物館的服務真好居然可以寄放行李在服務台,超棒的!!

史前的大象??

YoYo拒絕承認5歲的他去掉人皮之後會長這麼醜